2013年的时候，我在北京的**咖啡演讲，**五分钟，给所有听 众提了一个中肯的建议：
记住，你要有生活，并且，生活最重要！
五年过去后的今天，你自己打开搜索引擎，搜索一下“区块链性生 活”，搜索结果第一页的文章随便点开哪个看一会儿呗……那些文章， 事实上并不是戏谑，确有其事。
新手成长为“非韭菜”，最重要的手段，你读到现在还记得吗？
降低交易频率
这看起来无比简单的方法，却最终很少有人做到，为什么呢？
因为我们是人，我们天生的基因就决定了我们喜欢关注变化。在生 活中也一样，我们关注的都是动的东西，而不是静止的东西。这就是为 什么绝大多数人喜欢养小动物，相对来看喜欢养花种草种树的人少很多 很多……
冲进交易市场的新手，一上来就会被K线上各种相关跳动的数字和 指标所吸引，这很正常。中国人参与A股市场交易相对还是很幸福的 ——每天上午那么晚才开市，两个小时之后午休，下午也是很早就闭市 了……所以，即便是想盯着看，也就那么一会儿，每天还有大十几个小 时事实上干脆没得看。所以，你从来没怎么听说过A股市场上的交易者 没有性生活的。下雨天打孩子，闲着也是闲着。
区块链的世界不一样。区块链的交易市场里的交易24 × 365，永不 间歇。就算某一家交易市场系统崩溃，挂掉了，还有另外过万家交易市 场在运转。A股的股民，基本上在一家最多两家交易市场交易；区块链 交易者呢，永远时时刻刻开着五六家交易所的交易界面在操作，很多韭 菜们恨不得一台电脑上接入五六块大屏幕！
韭菜们的生活，甚至性生活，究竟被什么剥夺了呢？真的是区块链 吗？虽然看起来罪魁祸首那么像是区块链，但冷静的我们知道区块链肯 定是冤枉的！究竟是什么呢？是这么个东西：
Fear of Missing Out，缩写FOMO，另一说是Fear of Missing Opportunity。
FOMO，“对丧失机会的极度恐惧”。FOMO几乎是最有群众基础的 东西，而且越是底层，越容易被它左右。你看看传销或者微商的宣传口 号就知道了，几乎是千篇一律的：
你已经错过了XXX，后来你又错过了YYY，现在你还想错过ZZZ 嘛？！
越是缺乏机会的人越是容易被这样的句式煽动。冷静下来想想你就 明白了，如果你是个并不缺乏机会的人，即便是比特币价格涨上天，你 会因为这个事实焦虑吗？不会的！因为你有别的机会。
2018年春节的时候，有一帮人搞了个“三点钟”群。整天不睡觉，凌 晨三点还在聊，甚至在那个别人快醒了的时候，他们刚开始聊。话题漫 天飞舞，从历史到哲学，从数学到工程，张三李四在里面喷着各种不明 觉厉的经济学名词（大多数都是肤浅的甚至是错的）……他们真的 是“兴奋”吗？从另外一个角度看过去，他们只不过是又一批“FOMO恐 惧症患者”而已。每一次周期，都会有这么一拨人。我已经经历了三五 次大大小小的牛熊，这种情况、这种人见太多了，他们说的话事实上都 是在重复之前已经离开的那拨人说过的话，完全没有任何区别，却都好 像是发现了新大陆一样。
然而，尴尬的是，你已经入场了。更尴尬的是，你已经深刻地体会 到了FOMO……那怎么办？
从今天开始，更加努力更加认真地生活！
生活中有很多内容。我当年是靠这样一个做法调整自己行为的：拿 着纸笔罗列我自己生活中自己觉得重要的部分，比如，经过筛选，觉得 朋友是很重要的一部分。那么，与好朋友维持、加固长期强关系，需要 做什么呢？又罗列了好几页纸，经过筛选，发现“一块儿吃好吃的”是特 别重要的一项。于是，需要填满时间的时候，我就开车出去四处找好馆 子……经常是试了好多家之后才发现一个特别突出的，若是该店有若干 个公链，我就都去一遍，在里面挑出**的一个分店——甘家口那家 大熊烤羊腿，就是在四家分店中选出来的对我来说**的一家。
你喜欢读书，就去买更多的书，安心读完；你喜欢弹琴，就找来更 多的曲子去练；你喜欢看电影，就去买更好的影音设备，搜集更多的影 音资源……一定要学会自娱自乐，善于自娱自乐，这是牛×交易员必需 的最重要技能——它甚至比交易判断都要重要一百倍。对我来说，连写 书、写文章都成了“自娱自乐”的主要手段之一。
如果你不善于自娱自乐，如果你不把大量的时间用于认真生活，那 么你就没办法降低你的交易频率，那么你就会变得跟韭菜一样整天盯着 屏幕，跟女朋友**都要把手机放在触手可及的地方……如果真的是这 样的话，你就慢慢等着变成一根更不可能有性生活的老韭菜吧。
