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方法步骤 1堆一个“炭火球金字塔”，把炭火堆成小山型食物金字塔图片你当然可以用手来堆，不过一般不要这么麻烦只要一开始从袋子里倒出来时对准烤架中心点倒，一个金字塔形状的炭球堆就自然而然出来了请点击输入图片描述 2把炭球。

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这个食物金字塔一直沿用多年，直至2005年，美国国家农业 部作出改良，重新订定一个新食物金字塔 新旧食物金字塔的分别，在于新食物金字塔的左边加入一个正在爬楼梯的人，意思是每天应该进行最少30分钟运动，而且日常进食量必须与运动量取得平衡。

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