去湿气艾灸哪个部位最好 去湿气的穴位

1、1曲池穴 大肠经去湿气的穴位的湿浊之气聚集于此去湿气的穴位，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常**拍打，可以调和气血疏经通络清热解表保养心肺排出湿气等作用当你出现咽喉肿痛痰黄气喘咳嗽心烦心热。

2、小腿前外侧外膝眼下，犊鼻穴下四横指即为此穴足三里可谓是健脾胃的非常有效的穴位，能够燥化脾胃湿气，改善上述所说的水肿现象，还能强身健体，是人体保健非常重要的一个穴位五，水泉 在足内侧，内踝后下方，太溪直下1。

3、一曲池穴这个穴位在人体的肘部，具体的寻找方式就是当人屈起肘部时，可以看到一个横纹，这个横纹的外侧就是所谓的曲池穴，这个穴位主要是聚集了大肠的湿气，对这个穴位进行适当的**，可以起到去除体内的湿毒的作用，而且还。

4、大家都知道去湿气的穴位我们人体有很多穴位，从头到脚都有穴位，有时候**简单的几个学穴位就能把身体里的湿气排出去，接下来让我来带大家来了解一下吧01 中脘穴 中脘穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸中脘穴。

5、大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等，如果情况严重了，那么就容易出现风湿病的情况，所以需要重视**，刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力神阙穴 位于脐中部，即肚脐眼处我们是可以通过顺时。

6、5 关元穴位于脐下3寸的位置，属于养生保健的穴位长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血补肾固精每日可以艾灸1015分钟，能够帮助祛湿 艾灸中脘穴祛湿 6 中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上每天艾灸1015。

7、百病起于寒湿，下面给你6种判别湿气的办法，再给你7个穴位去湿气，方便实用，往下看具体是什么吧一首先我们可以看形体，中医上讲“瘦人多相火，肥人多痰湿”虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。

8、“湿胜则阳微”，体内湿气重就会伤害阳气，在肾俞拔罐，能补阳气，帮助除湿肾俞穴是膀胱经要穴，对因湿气重所致的小便不畅有改善作用拔阴陵泉穴，去脾湿 脾不运化导致体内有湿，阴陵泉穴是足太阴脾经腧穴，经常刺激。

9、冬天**是能去湿气的冬季到了，空气变得较为潮湿，很多人感觉身体湿气很重，起床头晕，舌苔发白都是湿气重的表现，湿气在身体里呆久了可不好如果不及时排除体内湿气，有可能诱发疾病人体内这八个穴位，只要经常**。

10、可想而知他对于我们是尤为的重要现代社会的人们在工作之余更注重对自身的养生，不仅是女性朋友对于男生而言也增加了运动健康的想法，那对于湿气重在中医方面可以有什么样的方法呢我通过查阅资料，发现以下几个穴位对祛湿有。

11、**方法顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫功效该穴位受湿气入侵，则脾胃不适腹胀大便粘腻，女性还。

12、1承山穴 这个穴位是一个排出湿气的主要穴位，而且是比较好找的在平时，我们踮起脚尖然后摸自己的小腿后侧肌肉，尾端有一个突出的部分，即为承山穴所在的位置这个穴位主要是主膀胱经，因此可以起到化湿除湿的重要作用。

13、艾灸去湿的6大奇穴绝配1，关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置，是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位长期对这个穴位进行艾灸，能够有效的调理气血，并且对于补肾固精也具有很好的效果2，中脘穴。

14、湿气重的人在**这个穴位时会感到酸痛，所以**阴陵泉是很有必要的，只需每天用手指在阴陵泉处**十分钟，就可以达到健脾除湿的效果这三个穴位就是可以去湿气的穴位，只要坚持每天**，一定可以把湿气祛除。

15、如果自己没有办法找到穴位就可以专门去中医进行**，别人的手法比较专业，这样也能得到效果，经过调理之后身体也会得到康复继续**这两个穴位在按的过程中会有一点酸胀感，如果湿气不是特别严重的话就可以继续**，感觉这种。

16、排湿穴位也有不少，那在这里我给大家着重讲一下排湿穴位的**承山穴 承山穴是迄今为止去除困扰现代人健康的**顽症人体湿气的**穴位这是为什么呢承山在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气承山穴。

17、祛湿很重要，身体的湿气可以给我们带来各种各样的疾病，不过祛湿的方法很多，不只是**，还可以通过食物来祛湿，接下来我给你们讲一讲祛湿的各种方法先讲一讲**吧，我们可以**的位置是承山穴，这个位置找法还是挺容易。

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