黄豆炖猪皮高压锅几分钟 黄豆炖猪皮

1、1第一步把猪皮处理好洗净黄豆炖猪皮，放入冷水中焯水，捞出切条2把准备好黄豆炖猪皮的黄豆提前泡发3高压锅内放入准备好的黄豆和猪皮4再放入葱姜花椒八角酱油油5锅内放入水6盖上盖子，设定焖炖程序，时间30。

2、猪皮炖黄豆的做法如下1首先将猪皮刮干净表面油脂冲洗干净，冷水下锅煮开，趁热捞出切成细条状，洗掉表面浮沫备用2将黄豆提前泡发3将猪皮和黄豆一起加入高压锅中4向锅内加入葱姜 花椒 八角 酱油，加适量。

3、做法第一步，将猪肉清洗干净，表面的毛和内侧的油脂刮干净，然后冷淑下锅，焯水煮3分钟，捞出冲洗干净，切条备用第二步，黄豆提前泡发，清洗干净后和猪皮一起放入高压锅中，加葱姜八角酱油料酒和适量食用油。

4、黄豆炖猪皮的做法 首先黄豆炖猪皮我们就需要把材料都准备好，把黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛老姜切片等到猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条再把锅里放少许油，先把八角姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许。

5、人体会更好吸收猪皮的胶原蛋白猪皮黄豆汤的做法步骤黄豆提前一晚上泡发，备用，猪皮焯水后，切成1cm*2cm的小块锅里下油，姜切成小丁，爆锅，加水，加入猪皮，黄豆，枸杞，红枣炖一小时。

6、猪皮炖黄豆的做法窃门，将黄豆泡2小时，将猪皮刮净焯水出水用清水洗干将锅在加水煮二十分钟捞出切丝锅加油加调料将猪肉皮和泡好的黄豆一起炒出香味加水大火开锅水火炖熟带汤剩少许加盐加味精鸡精出锅就可以食用黄豆炖猪皮了。

7、猪皮炖黄豆的做法，首先把肉皮放在水里面，把水烧开，然后把肉皮捞出来，把那个水倒掉，再重新放水，再煮放姜片，花椒粒儿就可以了，然后把泡好的黄豆黄豆油一定要提前泡，然后放进结和黄豆炖猪皮他一起煮，煮好了，以后放上一点。

8、猪皮炖的做法如下1先猪皮洗净干净，然后放入水里煮软即可2取出猪皮把上面剩余的肥膘用刀刮掉，猪毛用镊子清除干净3然后把刮干净的猪皮切成细丝，放入没过猪皮两指的清水里再次煮，大火烧开，小火慢煮1小时左右。

9、黄豆炖猪皮的好处猪皮又叫猪肤，猪皮有滋阴补虚，养血益气的功效，猪皮的营养价值是含丰富原蛋白和弹性蛋白，而黄豆中含有丰富的钙磷镁钾等无机盐，还含有铜铁锌碘钼等微量元素黄豆中的钙磷与蛋白质相。

10、主料干黄豆2杯猪肉皮250克辅料盐适量老抽适量料酒适量八角1个桂皮1块 步骤 黄豆炖猪皮的做法步骤11准备猪皮和黄豆黄豆炖猪皮的做法步骤22辅料桂皮和八角黄豆炖猪皮的做法步骤33锅里不要放油，直接把猪皮倒下黄豆炖。

11、蛋白质含量高的食物吃多了都会口干，黄豆蛋白质含量有百分之40，猪肉的20，当然会口干，多喝点水就好了。

12、任何事物都不能过量一切都得有个度，一顿多吃是没有什么影响的猪皮营养丰富，所含蛋白质是瘦猪肉的15倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为瘦猪肉的79%，和瘦猪肉所产生的热量相差无几猪皮还含有极丰富的胶原蛋白。

13、孕妇当然能够吃猪皮炖黄豆了呀，因为猪皮有丰富的胶原蛋白，黄豆里面卵磷脂呀，钙质也非常的丰富，所以孕妇吃是非常有营营养的。

14、1如果用文火，是需要煮两个小时左右才能将猪皮完全煮烂的要煮到那种能用筷子轻轻一扎就能扎透了的地步，才算真的熟了2但是，不同人的口味是不一样的，有些人吃猪皮的时候喜欢较硬一点的口感，这样的话，一般来说。

15、黄豆焖猪皮最少要炖一个小时，这样黄豆，猪皮才会酥烂可口。

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