160克等于多少斤（160斤等于多少毫克）

目前我国脂肪肝患者已超过乙肝病毒携带者，成为第1大肝病。我国成人脂肪肝患病率已经达到 12.5%~35.4%，平均每3个人中就有1人患脂肪肝。如果不把脂肪肝当一回事，是非常危险的！研究发现，即使是轻度的脂肪肝也会增加死亡风险。

脂肪肝并不是一种独立疾病，往往体内存在其他代谢异常，很可能还有其他代谢相关疾病。它与2型糖尿病、心血管疾病、慢性肾病和某些肝外恶性肿瘤有关。

为什么脂肪肝喜欢找胖子？

好多胖人体检的结果里其中一项总逃不过脂肪肝。这是为什么呢？肥胖让体内有过剩的脂肪堆积，这很可能导致人体一些组织的病变。有过剩的脂肪堆积影响肝脏的正常工作，导致脂质在肝细胞内异常沉积引起脂肪肝。所以说肥胖往往是机体一种病态的表现。建议过分肥胖的朋友不可当做无所谓，为了健康尽早科学减肥吧！

明明不胖为什么也得脂肪肝？

在不少人的印象里，脂肪肝只找胖子。我们刚刚也说过了，肥胖确实可能会造成脂肪肝。但你的脂肪肝不一定是肥胖惹的祸，还有以下几大病因：

01快速减肥

过分节食，过快过急减肥，往往容易产生报复性进食，诱发节食后的暴饮暴食，更会加速脂肪肝发展。现在年轻女性的脂肪肝发病率呈快速增长趋势，很多与过快过急减肥有关。

02营养不良

营养摄入不足，导致体内没有足够的载脂蛋白，无法把甘油三酯运出，就大量沉积于肝脏，诱发脂肪肝。

03长期酗酒

长期饮酒的人容易患上酒精性脂肪肝。据统计分析，每天饮酒超过80~160克的人，酒精性脂肪肝的发生率增长 5~25倍。

04糖尿病

脂肪肝是个代谢综合征，它会导致身体对碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢发生异常，约50%的糖尿病患者可能患脂肪肝。

脂肪肝的表现

脂肪肝早期大多没有任何症状，最常见的症状是觉得没有力气、容易疲劳，部分患者会有腹部不适或疼痛等表现。

严重的脂肪肝患者可出现皮肤瘙痒、不想吃饭、恶心、呕吐等症状。如果疾病进一步发展到肝硬化，可以出现腹水、出血等严重并发症。

有约 50% 的患者会出现肝脏肿大，在右上腹可以触摸到肿大的肝脏。

脂肪肝要不要治疗？

需要。脂肪肝是需要治疗的，轻度脂肪肝患者，如果能够及早进行治疗，是可以治好的，所以得了脂肪肝可不能耽搁，抓紧治疗是关键。

脂肪肝怎么治疗？

?病因治疗

主要针对原有疾病和危险因素加以控制。肥胖患者需减肥，少吃油腻及高热量的食物；高血脂患者控制饮食及调整饮食结构；2 型糖尿病患者积极控制血糖等。

?控制饮食和适量运动

是治疗的关键。脂肪肝患者应严格限制每天吃的脂肪；同时辅以运动，可以是慢跑或快走。

?药物治疗

血脂很高的患者可服用降脂药物；保护肝脏的药物；抗氧化药物，如维生素 E、维生素 A、牛磺酸等。

?外科手术

特别肥胖，且无法通过节食和运动减肥的患者，可以考虑减肥手术；脂肪肝晚期发展为肝硬化，肝脏功能严重受损或衰竭者，可考虑行肝移植手术。

来源： 约见名医

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